Kdo jsem a s čím Ti mohu pomoci
Představ si, že máš vlastního průvodce, který Ti pomůže najít cestu k lepšímu zdraví, svobodě v jídle a štíhlejší postavě...
Kdo jsem?
Jsem Soňa, lékařka a certifikovaná výživová poradkyně.
Více než 7 let se věnuji studiu výživy, biochemie a fyziologie.
Moje práce spočívá v pomoci lidem objevit svobodu v jídle, naučit se rozumět a naslouchat svému tělu, stravovat se v souladu
s ním a žít zdravý a plnohodnotný život.
Pokud chceš pomoci nastavit udržitelný režim nebo hledáš podporu a vedení v oblasti stravování, ráda Ti pomohu.
Kontaktuj mě a začněme společně pracovat na Tvém zdraví a spokojenosti.
Moje filozofie
Věřím, že komplexní zdraví, spokojenost a svoboda v jídle jsou víc než jen číslo na váze a že jídlo by mělo být zdrojem radosti a potěšení, nikoli stresu a obav.
Nečekej ode mne jídelníček na míru ani výživový plán, se kterým zaručeně zhubneš. Místo toho Tě naučím rozumět svému tělu a pracovat s ním tak, abys vždy uměl(a) dosáhnout svého cíle.
Moje priorita je a vždy bude zdraví.
Pokud tedy hledáš cestu k lepšímu zdraví, svobodě v jídle nebo štíhlejší postavě, neváhej se na mě obrátit.
S čím Ti mohu pomoci?
Nabízím výživové konzultace, mentoring a další související služby pro ty, kteří na své cestě ke svobodě v jídle a zdravému životnímu stylu hledají individuální přístup a nekončící podporu.
Pomocí osobního přístupu a pozorného naslouchání Ti pomohu najít zdravý a udržitelný způsob stravování, který bude fungovat.
- Naučím Tě porozumět svému tělu
- Předám Ti základy zdravého stravování
- Provedu Tě přeměnou postavy
- Pomůžu Ti zlepšit vztah k jídlu
- Naučím Tě jíst intuitivně